El Hospital San Juan de Dios de Córdoba ha organizado para el próximo domingo, 6 de mayo un ‘Taller de Yoga para el Cuidado de los Profesionales de la Salud’, con el objetivo de mejorar el bienestar de sus profesionales y ofrecer pautas de relajación para afrontar la intensidad del trabajo diario que supone cuidar con calidad y calidez a los pacientes.
El taller se desarrollará en el mismo centro hospitalario y estará impartido por Luis Manuel Monserrat, profesor de Hatha Yoga Sivananda y Ashtanga Vinyasa.
Con esta iniciativa, que ofrecerá una práctica sencilla orientada a la relajación y el bienestar mediante la respiración y las asanas (posturas), se pretende poner en práctica la máxima del centro de ‘cuidar de los que cuidan’, ya que la ejercitación de cuerpo y mente promovida por esta práctica milenaria produce beneficios a nivel fisiológico, cognitivo, conductual y emocional. En los profesionales de la salud, además, la práctica del Yoga ha demostrado, mediante diversos estudios clínicos, una mejora obvia de la forma física, una disminución del estrés y el agotamiento emocional, mejora del sueño y el autocuidado, y una regulación de la tensión arterial.
Por estos motivos, existen desde hace años programas de yoga para profesionales en hospitales tan prestigiosos como el Mount Sinai de Nueva York o la Clínica Mayo en Rochester (Minnesota).
